Wednesday, 22 October 2014

Asid Folic : Mengapa Di Perlukan Ibu Hamil

Anda merancang untuk hamil? Atau anda sedang hamil pada ketika ini?. Tempoh 3 bulan pertama merupakan tempoh yang sangat penting untuk ibu hamil. Pada waktu ini, kemungkinan ibu akan mengalami loya atau 'morning sickness'. Maka, ibu hamil perlulah menjaga pemakanan mereka.

Asid folik merupakan mineral yang penting kepada ibu hamil terutama sekali bagi 3 bulan yang pertama. Kuantiti asid folik yang mencukupi boleh melindungi bayi dalam kandungan daripada kecacatan terutamanya melibatkan otak dan saraf tunjang atau tulang belakang. Spina bifida merupakan salah satu kecacatan tulang belakang yang mana tulang belakang tidak terbentuk dengan sempurna.




Walau bagaimanapun, kecacatan tulang belakang dapat dicegah sekiranya wanita hamil mengambil asid folik yang mencukupi. Wanita yang merancang untuk hamil juga disarankan untuk mengambil asid folik sebagai persediaan hamil. Bagi wanita yang tidak hamil, saranan pengambilan adalah sebanyak 180 mikrogram manakala 400 mikrogram bagi wanita hamil. 

Kebanyakkan wanita yang mengambil pil perancang kehamilan, mempunyai tahap asid folik yang rendah. Namun, tempoh 3 bulan yang pertama, merupakan pembentukan sistem saraf pusat janin. Oleh itu, wanita yang bercadang untuk hamil sangat-sangat disarankan untuk mengambil asid folik.

Apakah kelebihan Vitamin B-Complex Shaklee untuk ibu hamil?. Sudah tentunya Vitamin B-Complex Shaklee lengkap dengan 8 kumpulan B vitamin termasuklah asid folic. Sebab itulah Vitamin B-Complex Shaklee ini baik untuk ibu hamil mahupun ibu di dalam pantang dan menyusu.



Tahukan anda, kandungan asid folik dalam makanan akan musnah jika sumber makanan dimasak secara 'overcook'. Oleh itu, masaklah dalam kuali bertutup dengan sedikit air sahaja. Anda juga boleh mencuba makan sayur-sayuran yang dicelur sebentar atau dimasak menggunakan ketuhar gelombang mikro ataupun mentah.
(sumber: babycenter.com)

Begitulah kepentingan asid folic kepada individu. Asid folic diperlukan untuk semua orang tidak kira lelaki atau wanita bagi pembentukan dan pertumbuhan sel di dalam tubuh. Walau bagaimanapun, asid folic amat penting untuk wanita yang merancang untuk hamil dan juga wanita yang sedang hamil. 


Bagaimanapun, apa jua suplemen yang hendak diambil oleh ibu hamil, perlulah mendapatkan nasihat daripada doktor terlebih dahulu.

Untuk mendapatkan Vitamin B-Complex dan suplemen untuk ibu hamil, boleh hubungi saya :



011-2194 1035 - Pengedar Shaklee Kuantan, Pahang
Airis Rissa
SID : 967801
Page: Top Natural Supplements   
FB : Airis Rissa                                            

Email: airis.rissa@gmail.com      
COD area: Kuantan, IM, Kolej Matrikulasi Pahang, Gambang, Pandan, Jaya Gading. Taman Tas.
Penghantaran ke seluruh Malaysia adalah melalui pos




No comments:

Post a Comment

Terima kasih di atas komen anda.