Komplikasi Demam Panas Semasa Hamil

Sepanjang kehamilan sudah tentu anda berharap agar proses kehamilan anda berada dalam keadaan sihat dan selamat. Walau bagaimanapun, wanita hamil seringkali mengalami sindrom pening kepala, sakit belakang, kekurangan darah (anemia) dan demam panas. Tahukah anda demam panas juga dikaitkan dengan autisme pada kanak-kanak?

Wanita hamil kurang mempunyai antibodi kira-kira 90% berbanding wanita tidak hamil. Demam yang berlanjutan sehingga 3-5 hari perlu mendapat rawatan segera kerana takut memberi kesan kepada ibu dan bayi dalam kandungan.

Kesan ke atas Bayi

• Demam yang berlanjutan boleh disebabkan oleh demam virus atau selsema yang melibatkan suhu badan yang tinggi. Ini meningkatkan risiko ibu untuk mendapat jangkitan pada paru-paru dan otak.
• Demam boleh menyebabkan kelahiran pramatang dan meningkatkan risiko keguguran.
• Demam dengan suhu yang tinggi boleh menyebabkan bayi mati dalam kandungan.
• Demam denggi berdarah memberikan risiko pendarahan dalam rahim.

  Langkah-langkah yang perlu diambil

• Wanita hamil perlu peka kepada sebarang perubahan yang berlaku pada diri mereka. 
• Mengambil langkah waspada jika mengalami demam dan mendapat rawatan dengan segera.
• Elak keadaan persekitaran yang terdedah yang boleh menyebabkan demam seperti terkena hujan atau perubahan cuaca drastik.
• Menjaga pemakanan dan diet seimbang.
• Pengambilan air yang mencukupi.
• Doa, semoga anda dapat menjalani fasa kehamilan yang sihat!.

(Credit : Majalah Pa&Ma)

Langkah-langkah yang perlu diambil

Amat penting penjagaan yang perlu dititikberatkan oleh wanita hamil. Anda bayangkan betapa hebatnya Allah SWT mengurniakan rezeki untuk anda hamil. Jika anda mensia-siakan sahaja amanah Allah tanpa menjaga diri, amalan rohani dan pemakanan anda, bayangkan apa yang berlaku pada anak anda nanti. Maka, pentinglah penjagaan emosi, jasmani dan rohaniah agar anda dapat melahirkan dengan selamat dan dikurniakan anak yang sihat, cergas dan soleh.

Anda rasa anda telah cukup nutrisi sepanjang kehamilan anda?Anda memerlukan suplemen tambahan supaya anda dan bayi dalam kandungan anda sihat?

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Anda berminat untuk mendapatkan SET HAMIL hari ini!. Hubungi saya di Airis.rissa@gmail.com dan add fb saya untuk konsultasi percuma.

Jika anda ingin mendapatkan mendapatkan supplemen Produk Shaklee, saya adalah pengedar sah Shaklee Kuantan. Hubungi saya:



011-2194 1035
Airis Rissa-Pengedar SHAKLEE Kuantan, Pahang
ID: 967801
Page: Top Natural Supplements   
FB : Airis Rissa                                            
Email: airis.rissa@gmail.com      

COD area: Kuantan, IM, Kolej Matrikulasi Pahang, Gambang, Pandan, Jaya Gading. Taman Tas.

Penghantaran ke seluruh Malaysia adalah melalui pos

Air Dan Kepentingannya Kepada Manusia

Mengapa air penting kepada tubuh badan manusia? Tahukah anda sebanyak 60% daripada berat tubuh badan manusia adalah terdiri daripada air. Mengapa setiap kali kita diingatkan supaya minum banyak air terutama sekali apabila kita konsum pengambilan suplemen. Fungsi penting AIR antaranya membawa nutrien ke dalam sel badan, menyingkirkan toksin di dalam badan dan memberi kelembapan di bahagian tisu hidung, telinga dan kerongkong.

Maka setiap sistem dalam badan kita bergantung kepada pengambilan air. Ibarat sebuah kereta memerlukan petrol untuk bergerak!. Kekurangan air di dalam badan akan menyebabkan badan kita dehidrasi yang mengakibatkan badan menjadi lemah, letih dan lesu. Sebab itulah badan kita memerlukan air yang mencukupi setiap hari akibat pengeluaran air daripada proses perkumuhan, pernafasan dan perpeluhan. 

BERAPA BANYAK AIR YANG DIPERLUKAN SETIAP HARI?

Anda berasa tiba-tiba dahaga? Signal itu mungkin menunjukkan anda telah terdehidrasi. Berapakah jumlah pengambilan air seharian anda? Mengikut kajian oleh Institute of Medicine seorang lelaki dewasa memerlukan 3 liter air, manakala seorang wanita memerlukan sebanyak 2.2 liter air sehari. Namun pengambilan air yang amat disarankan dan terbaik untuk anda adalah air putih!. Apakah kaedah senang untuk anda menyukat pengambilan air. Anda boleh gunakan sukatan air botol mineral water saiz sederhana 600ml. Bagi lelaki anggaran 5 botol air dan wanita 4 botol air.

Setiap hari badan kita akan kehilangan air melalui pernafasan, berpeluh dan pembuangan urine. Supaya badan kita dapat berfungsi dengan baik adalah penting kecukupan air di dalam tubuh badan kita, lebih-lebih lagi dengan cuaca panas dan kering, melakukan senaman atau anda penggemar minuman kafein yang tegar.

FUNGSI AIR

Antara punca anda letih dan lesu adalah kerana anda kekurangan air! Atau air kencing berwarna kuning pekat juga adalah indikasi anda juga kekurangan air. Apakah fungsi air dan kepentingannya? 

·         Air sebagai Pelincir

Air memainkan peranan sebagai pelincir untuk sistem penghadaman dan juga sistem yan lain. Sebagai contoh, air liur membantu proses mengunyah dan menelan makanan serta memastikan partikel makanan dapat melalui corong esofagus dengan mudah. Ia juga bertindak sebagai pelincir di bahagian sendi dan otot. Kekurangan pelincir di bahagian sendi akan menyebabkan geseran yang menyakitkan individu.

·            Air Mengawal Suhu Badan

Badan kita dapat mengawal suhu badan melalui sistem perpeluhan dari kalenjar peluh ke luar kulit yang menyebabkan kesan sejuk ke atas tubuh. Pergerakan air di dalam sistem selular badan kita amat penting kerana nutrien penting di bawa melalui plasma darah yang 92% daripadanya adalah air. Plasma darah memainkan peranan penting dengan mengawal pH tubuh badan kita dan keseimbangan osmotik sekaligus mengubah suhu badan.

·            Air Membuang Toksin Terkumpul

Toksin yang terkumpul disingkirkan melalui peluh dan air kencing kita. Ia juga membantu sistem penghadaman dengan mengurangkan sembelit. Jadi, bahan buangan dapat dikeluarkan dari badan dengan mudah. Toksik yang terkumpul dalam badan jika tidak dikeluarkan boleh mengundang pelbagai penyakit.

·            Air Membawa Nutrien Penting

92% komposisi darah terdiri daripada air dan fungsi darah adalah mengangkut nutrien dan oksigen ke seluruh sel badan. Nutrien daripada pengambilan suplemen dan makanan dipecahkan dalam bentuk larut air dan dapat menembusi dinding usus melalui kapilari serta menyerap ke dalam darah. Nutrien dan oksigen ini akan diangkut dan disebarkan ke seluruh organ di dalam badan. Kerana itulah pengambilan air yang mencukupi dapat memaksimumkan penyerapan nutrien ke dalam tubuh badan kita.

·            Air Kekalkan Keremajaan Kulit

Mengambil air yang banyak seperti disarankan boleh mencantikkan kulit dan menghilangkan kedutan wajah kerana memberi kelembapan kepada kulit. Oleh itu, tidak dapat dinafikan air adalah pelembab wajah yang paling berkesan.

·            Air Membantu Mengurangkan Berat Badan

Kajian American Chemical Society menyatakan orang dewasa yang minum dua gelas air kosong sebelum sarapan, makan tengah hari dan makan malam dapat mengurangkan pengambilan 75 hingga 90 kalori dalam setiap hidangan dan dapat mengurangkan purata 11 kilogram berat badan berbanding kumpulan yang tidak minum air.

Begitulah hebatnya kuasa air yang dikurniakan Allah SWT kepada manusia.

Jika anda ingin mendapatkan mendapatkan supplemen Produk Shaklee, saya adalah pengedar sah Shaklee Kuantan. Hubungi saya:



011-2194 1035
Airis Rissa-Pengedar SHAKLEE Kuantan, Pahang
ID: 967801
Page: Top Natural Supplements   
FB : Airis Rissa                                            

Email: airis.rissa@gmail.com      

COD area: Kuantan, IM, Kolej Matrikulasi Pahang, Gambang, Pandan, Jaya Gading. Taman Tas.

Penghantaran ke seluruh Malaysia adalah melalui pos

Cara Mengatasi Keletihan Dan Kelesuan Melampau

  

Pernah tidak anda berasa PENAT, LETIH, LESU DAN TAK BERMAYA?.  Setiap hari dengan rutin harian anda.  Balik kerja terus ‘flat’ macam panjat gunung!. Bagi yang dah berkeluarga,  celik mata urus anak-anak, urus rumahtangga, tak campur lagi dengan ‘berperang’ melayan karenah anak-anak. Ibarat anak 2 orang seperti 10 orang..hehehe…Apa pun anak-anak kan adalah anugerah Allah SWT.. Yang bujang pula dengan kesibukan sebagai orang bujang. Kehidupan begini akan terus berulang dan terus berulang dan menyebabkan adakalanya kita berasa amat stress!!.

Bila stress fizikal dan mental, badan mulalah cepat letih, lesu dan tak bermaya. Letih sepanjang masa? Macamana nak atasi masalah begini?.  Takkan nak biarkan aje..Teringat semasa dahulu, nenek saya selalu suruh saya amalkan minum rebusan air halia dicampur gula Melaka dan 7 biji lada hitam. Tapi tak bolehla minum hari-hari ye bagi yang belum berkahwin.

Seharian dalam menguruskan kerjaya, urusan rumahtangga, keluarga, pelajaran dan apa jua aktiviti sosial kesukaan anda, pasti kita inginkan badan yang sihat dan cergas, bukan. Apakah penyebab keletihan dan kelesuan. Bagaimana nak atasinya?.

PUNCA KELETIHAN DAN KELESUAN

• Kebimbangan yang tidak terkawal dan melampau menganggu kehidupan seharian.
• Kemurungan / Depresi
• Pemakanan yang tidak seimbang dan tidak sihat.
• Tabiat makan suka kepada makanan berproses atau segera.
• Stress
• Lebih berat badan
• Diabetes, kebiasaannya kandungan gula berlebihan akan kekal di dalam darah daripada memasuki sel tubuh untuk diurai sebagai tenaga. Kesannya tubuh anda akan sentiasa menghantar isyarat 'kehabisan tenaga' sedangkan anda makan. Ini juga mampu membuatkan anda semakin letih. Selain itu tanda-tanda lain seperti berasa sangat haus, kerap ke tandas dan penurunan berat badan. Ujian darah boleh dilakukan untuk mendiagnosis pesakit diabetes.
• Kehamilan
•  Anemia
• Rutin seharian yang memenatkan
• Merokok
• Insomnia
• Mengambil kafein secara berlebihan
•  Kurang  bersenam
• Dehidrasi / Kekurangan air

 BAGAIMANA  UNTUK MENANGANI KELETIHAN DAN KELESUAN?

•  Pemakanan yang sihat
• Tidur yang mencukupi
• Ubah tabiat pemakanan anda (makanan proses kepada makanan segar/semulajadi).
• Jangan skip/tinggalkan sarapan pagi. Lebih baik bersarapan dari sumber protein dan karbohidrat kompleks bagi memberikan rasa kenyang dan tenaga lebih lama seperti bijirin dan sandwich telur.
• Minum air yang mencukupi dengan keperluan tubuh badan anda.
• Hadkan pengambilan kafein. Pengambilan kafein dalam jumlah yang banyak terutama selepas petang atau malam akan menganggu kualiti tidur anda.
• Berhenti merokok
• Air limau nipis diperah dan dibuat mandian untuk kesegaran badan.
• Pengambilan suplemen bagi menyokong dan menampung keperluan nutrient anda.
• Relaks minda dan positif
• Berdoa kepada Allah SWT supaya dilapangkan dan diperbaiki kehidupan kita sebagai seorang suami/isteri, ibu/bapa, anak, pelajar dan pekerja.

Doa yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW ialah:

Ya Allah berikanlah kekuatan jiwa padaku, sucikanlah jiwaku, Engkaulah yang paling elok yang menyucikannya, Engkaulah walinya dan Engkaulah tuannya.

Ya Allah Ya Tuhanku, Yang Maha Mengetahui Perkara Yang Ghaib dan Nyata, Pencipta langit dan bumi, Tuhan segala sesuatu dan Pemiliknya. Aku bersaksi tiada Tuhan melainkan Engkau. Aku Memohon dengan Engkau daripada keburukan diriku dan daripada keburukan Syaitan serta sekutunya.

(credit :Blog Ustaz Shauqi; http://www.ustazshauqi.com)

APAKAH SET ENERGY BOOSTER SHAKLEE DAPAT ATASI KELETIHAN DAN KELESUAN?

Banyak suplemen Shaklee yang boleh dipilih sebagai energy booster mengikut kesesuaian anda. Oleh itu, saya mencadangkan Set Energy Booster untuk anda.

1.       Vita-Lea Iron Formula

Merupakan Multivitamin tertua Shaklee. Vita-Lea dengan zat besi yang diformulasikan dengan 28 vitamin dan mineral penting dan terbukti secara klinikal untuk kesihatan yang optimum.

Jika diambil setiap hari, Vita-Lea mampu:

•    Membantu dalam mengekalkan kesihatan yang baik.*
•    Mengandungi beta karotena yang membantu dalam
      mengekalkan pertumbuhan, penglihatan dan pembinaan
      tisu.
•    Mengandungi kalsium, fosforus dengan vitamin C dan D
      untuk kesihatan tulang dan gigi.
•    Biotin dan asid pantotenik membantu untuk
      memetabolismekan lemak dan karbohidrat dalam tubuh
•    Vitamin B12 membantu dalam pembentukan sel-sel darah
      merah.*

Produk ini mengandungi alfalfa (Medicago sativa). Individu yang menghidap lupus eritematosus sistemik (SLE) perlu meminta khidmat rundingan pakar sebelum mengambil produk ini.
Istimewanya Vita-Lea Shaklee ialah tiada tambahan perasa tiruan, pemanis, bahan pewarna atau pengawet.

2.  Vitamin B Complex

Vitamin B complex adalah vitamin yang paling utama dalam mengatasi kelesuan dan tekanan. Vitamin B Complex yang lengkap mengandungi 11 jenis vitamin B yang memberi sokongan kepada badan, dari segi kesihatan fizikal dan juga mental. Vitamin B complex mempunyai elemen yang meningkatkan metabolisma, tenaga dan kesihatan otak.

3.    Vita-C 500mg Sustained Released

 

Vitamin C merupakan nutrisi penting sebagai antioksida, membantu penyerapan zat besi, membantu penyembuhan luka dan menguatkan sistem imunisasi tubuh badan akibat serangan virus dan bakteria yang boleh menyebabkan keletihan dan kelesuan. Kajian menunjukkan vitamin C membantu penyerapan zat besi sehingga 2 kali lebih banyak. Vitamin C Sustained Released dilepaskan secara berperingkat untuk menyalurkan dan membekalkan vitamin C secara berterusan. Tubuh manusia normal memerlukan 500mg vitamin C setiap hari yang bersamaan dengan 7 biji oren. Akibat daripada kesibukan rutin harian, manusia sering mengabaikan pengambilan buah-buahan dan alternatifnya Vitamin C Sustained Released adalah suplemen terbaik untuk anda.

4.    Energizing Soy Protein (ESP)

Mengekalkan tenaga secara berterusan (bonus untuk yang berdiet) dan membantu dalam mengatasi keletihan. Amat sesuai untuk mereka yang selalu skip makan kerana terlalu sibuk dan tidak ada masa.  ESP merupakan sumber protein soya bukan-GMO berkualiti tinggi  dengan semua  asid amino yang diperlukan oleh tubuh anda. Protein soya bukan-GMO ini dihasilkan di bawah satu Program yang digelar Identity Preservation Program (IPP), di mana kacang soya dipantau dan dijaga dengan teliti dari proses menanam hinggalah saat pemprosesannya. ESP adalah  rendah  lemak dan  bebas laktosa dan kolesterol. Kekurangan protein dalam badan menyebabkan anda lemah dan lesu.

5.  Ostematrix

Suplemen yang mengandungi kalsium, magnesium, vitamin D dan mineral zink, tembaga dan manganese untuk membantu kita mendapat cukup nutrient hanya dalam satu tablet. Kekurangan nutrient ini menyebabkan badan kita cepat berasa letih.

Siapa yang memerlukan kalsium?

• Ibu hamil, ibu menyusu dan warga emas.
• Individu yang tidak suka minum susu.
• Selalu mengalami sakit pinggang, sakit kaki, sakit tumit, sakit sendi, sakit di bahagian tulang belakang, rasa bisa di tapak kaki, kebas atau terasa seperti kaki dicucuk-cucuk dengan jarum.
• Cepat letih, lesu, mengantuk dan sukar untuk bangun tidur di waktu pagi.                      

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Anda berminat untuk mendapatkan SET ENERGY BOOSTER hari ini!. Hubungi saya di Airis.rissa@gmail.com dan add fb saya untuk konsultasi percuma.

Jika anda ingin mendapatkan mendapatkan supplemen/ Produk Shaklee, saya adalah pengedar sah Shaklee Kuantan. Hubungi saya:



011-2194 1035
Airis Rissa-Pengedar SHAKLEE Kuantan, Pahang
ID: 967801
Page: Top Natural Supplements   
FB : Airis Rissa                                            
Email: airis.rissa@gmail.com      

COD area: Kuantan, IM, Kolej Matrikulasi Pahang, Gambang, Pandan, Jaya Gading. Taman Tas.

Penghantaran ke seluruh Malaysia adalah melalui pos